{"id":1576,"date":"2026-07-08T18:13:45","date_gmt":"2026-07-08T10:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/banott.com\/?post_type=news&p=1576"},"modified":"2026-07-08T18:14:42","modified_gmt":"2026-07-08T10:14:42","slug":"is-reverse-osmosis-water-safe-for-kidneys-ro-water-tips-for-kidney-health","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/banott.com\/tr\/news\/is-reverse-osmosis-water-safe-for-kidneys-ro-water-tips-for-kidney-health\/","title":{"rendered":"Ters Ozmoz Suyu B\u00f6brekler \u0130\u00e7in G\u00fcvenli mi? B\u00f6brek Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u0130\u00e7in Ters Ozmoz Suyu \u0130pu\u00e7lar\u0131"},"content":{"rendered":"

Bir\u00e7ok ki\u015fi, RO suyunun \u201cfazla saf\u201d oldu\u011fu ve b\u00f6breklere zarar verebilece\u011fi konusunda endi\u015fe duyuyor. Di\u011ferleri ise musluk suyunda kirletici maddeler bulunabilece\u011finden endi\u015fe ediyor. Ger\u00e7ek ise daha dengeli: Su kalitesi, mineral al\u0131m\u0131 ve ki\u015finin sa\u011fl\u0131k durumu hepsi \u00f6nemlidir. \u0130yi bir RO sistemi yard\u0131mc\u0131 olabilir, ancak ak\u0131ll\u0131ca kullan\u0131lmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Ters ozmoz suyu, b\u00f6brekleri sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan ki\u015filer i\u00e7in genellikle i\u00e7ilebilir. Sudaki bir\u00e7ok \u00e7\u00f6z\u00fcnm\u00fc\u015f kat\u0131 maddeyi ve kirleticiyi azaltabilir; bu da su kalitesinin d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011fu b\u00f6lgelerde daha g\u00fcvenli i\u00e7me suyu sa\u011flanmas\u0131na katk\u0131da bulunabilir. Ancak, ters ozmoz suyu daha az mineral i\u00e7erir; bu nedenle ki\u015filer kalsiyum ve magnezyumu g\u0131dalardan almal\u0131 veya gerekti\u011finde remineralizasyon filtresi kullanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\"\"

Ters Ozmoz Suyu B\u00f6brekler \u0130\u00e7in G\u00fcvenli mi? B\u00f6brek Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u0130\u00e7in Ters Ozmoz Suyu \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/p><\/div>\n

Makale \u00d6zeti<\/h2>\n
    \n
  1. Ters ozmoz suyu nedir ve filtre nas\u0131l \u00e7al\u0131\u015f\u0131r?<\/li>\n
  2. RO suyu b\u00f6brekler i\u00e7in g\u00fcvenli midir?<\/li>\n
  3. Su, b\u00f6brek fonksiyonlar\u0131n\u0131 her g\u00fcn nas\u0131l destekler?<\/li>\n
  4. RO suyu i\u00e7mek b\u00f6brek ta\u015f\u0131 riskini azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir mi?<\/li>\n
  5. Ters ozmoz, sudaki yararl\u0131 mineralleri giderir mi?<\/li>\n
  6. Demineralize su, uzun vadede b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan bir sorun te\u015fkil eder mi?<\/li>\n
  7. B\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filer ne zaman ilk olarak bir doktora dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131r?<\/li>\n
  8. RO suyu, musluk suyu, \u015fi\u015felenmi\u015f su ve maden suyu ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda nas\u0131l bir durumdad\u0131r?<\/li>\n
  9. Hangi RO sistemi tasar\u0131m\u0131 suyu g\u00fcvenli ve i\u00e7imi keyifli hale getirir?<\/li>\n
  10. B\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in pratik RO \u00f6nerileri nelerdir?<\/li>\n
  11. Ters ozmoz suyu ve b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda s\u0131k sorulan sorular<\/li>\n
  12. Unutulmamas\u0131 gereken \u00f6nemli noktalar<\/li>\n<\/ol>\n

    Ters Ozmoz Suyu Nedir ve Filtre Nas\u0131l \u00c7al\u0131\u015f\u0131r?<\/h2>\n

    Ters ozmoz<\/a> Bu, suyu yar\u0131 ge\u00e7irgen bir membrandan ge\u00e7iren bir su ar\u0131tma i\u015flemidir. Basit\u00e7e ifade etmek gerekirse, membran \u00e7ok ince bir filtre gibi i\u015flev g\u00f6r\u00fcr. Su molek\u00fcllerinin ge\u00e7i\u015fine izin verirken, \u00e7\u00f6z\u00fcnm\u00fc\u015f bir\u00e7ok tuzu, metali ve di\u011fer k\u00fc\u00e7\u00fck kirlilik maddelerini azalt\u0131r. ABD \u00c7evre Koruma Ajans\u0131 (EPA), RO'nun i\u00e7me suyundan bir\u00e7ok inorganik maddeyi, \u00e7\u00f6z\u00fcnm\u00fc\u015f kat\u0131lar\u0131, radyon\u00fcklidleri ve sentetik organik kimyasallar\u0131 giderebilece\u011fini belirtmektedir.<\/p>\n

    Bir ters ozmoz sistemi genellikle birka\u00e7 par\u00e7adan olu\u015fur: bir tortu filtresi, bir karbon filtresi, bir RO membran\u0131, bir depolama tank\u0131 ve bazen de bir son a\u015fama karbon filtresi veya remineralizasyon filtresi. Tortu filtresi kum, pas ve daha b\u00fcy\u00fck par\u00e7ac\u0131klar\u0131 tutar. Karbon filtresi, klor ve kokuyu azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Membran ise ana ay\u0131rma i\u015fini ger\u00e7ekle\u015ftirir.<\/p>\n

    RO membranlar\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fck RO cihazlar\u0131, saf su ar\u0131tma tesisleri ve entegre membranl\u0131 su sistemleri \u00fcreticisi olarak, bunu genellikle \u015fu \u015fekilde a\u00e7\u0131kl\u0131yoruz: RO sihir de\u011fildir. Kontroll\u00fc bir ay\u0131rma i\u015flemidir. \u0130yi bir sistem tasar\u0131m\u0131, do\u011fru \u00f6n ar\u0131tma, sabit bas\u0131n\u00e7 ve d\u00fczenli filtre de\u011fi\u015fimi, nihai su kalitesini etkileyen fakt\u00f6rlerdir.<\/p>\n

    RO Suyu B\u00f6brekler \u0130\u00e7in G\u00fcvenli mi?<\/h2>\n

    B\u00f6brekleri sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan \u00e7o\u011fu ki\u015fi i\u00e7in RO suyu i\u00e7mek g\u00fcvenlidir. B\u00f6brek zaten g\u00fc\u00e7l\u00fc bir do\u011fal i\u015fleve sahiptir: v\u00fccuttaki su, tuzlar ve at\u0131k maddelerin dengesini sa\u011flamaya yard\u0131mc\u0131 olur. \u00d6nemli olan, suyun \u00e7ok say\u0131da mineral i\u00e7ermesi de\u011fildir. \u00d6nemli olan, i\u00e7me suyunun temiz, istikrarl\u0131 ve g\u00fcnl\u00fck su t\u00fcketimine uygun olmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Su, v\u00fccudun idrar \u00fcretmesine ve at\u0131k maddeleri atmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olarak b\u00f6brek fonksiyonlar\u0131n\u0131 destekler. Ulusal B\u00f6brek Vakf\u0131, suyun b\u00f6breklerin kandaki at\u0131k maddeleri atmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu ve ayr\u0131ca besin maddelerinin b\u00f6breklere ula\u015fabilmesi i\u00e7in kan damarlar\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131k kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klamaktad\u0131r. \u015eiddetli dehidrasyon, \u00f6zellikle s\u0131cak havalarda veya yo\u011fun egzersiz s\u0131ras\u0131nda b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na zarar verebilir.<\/p>\n

    Peki, RO suyu b\u00f6brekler i\u00e7in g\u00fcvenli midir? Normal g\u00fcnl\u00fck kullan\u0131mda, evet. Ancak dikkat edilmesi gereken \u00f6nemli bir nokta var: Ters ozmoz suyunun mineral i\u00e7eri\u011fi d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ki\u015filer genellikle kalsiyum ve magnezyumu besinlerden alabilirler. Belirli sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 olan ki\u015filer, kendileri i\u00e7in en uygun i\u00e7me suyu ve mineral al\u0131m\u0131 konusunda bir doktora dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Su, B\u00f6brek Fonksiyonlar\u0131n\u0131 Her G\u00fcn Nas\u0131l Destekler?<\/h2>\n

    B\u00f6brekleriniz s\u0131v\u0131 dengesini, tuzlar\u0131 ve at\u0131k maddeleri d\u00fczenler. Her g\u00fcn, g\u00fcn boyu \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar. Temiz i\u00e7me suyu, idrar ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcrerek ve v\u00fccudun susuz kalmas\u0131n\u0131 \u00f6nleyerek bu s\u00fcrece yard\u0131mc\u0131 olur. Bu nedenle b\u00f6breklerin d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131, sadece suyun t\u00fcr\u00fcne de\u011fil, ayn\u0131 zamanda yeterli miktarda su al\u0131m\u0131na da ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Yeterince s\u0131v\u0131 almad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda idrar daha konsantre hale gelir. Bu durum, baz\u0131 ki\u015filerde b\u00f6brek ta\u015f\u0131 olu\u015fumu riskini art\u0131rabilir. NIDDK\u2019ya g\u00f6re, b\u00f6brek yetmezli\u011fi veya s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlamay\u0131 gerektiren ba\u015fka bir nedeni olmayan ki\u015filer i\u00e7in, ba\u015fta su olmak \u00fczere yeterli miktarda s\u0131v\u0131 almak, b\u00f6brek ta\u015f\u0131 \u00f6nlemenin en \u00f6nemli ad\u0131mlar\u0131ndan biridir.<\/p>\n

    \u0130\u015fte basit fikir:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    V\u00fccudun \u0130htiyac\u0131<\/th>\nSuyun Faydalar\u0131<\/th>\nB\u00f6brek Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 A\u00e7\u0131s\u0131ndan Neden \u00d6nemlidir?<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    At\u0131k bertaraf\u0131<\/td>\n\u0130drar\u0131n olu\u015fumuna yard\u0131mc\u0131 olur<\/td>\nB\u00f6brek fonksiyonunu destekler<\/td>\n<\/tr>\n
    Kan ak\u0131\u015f\u0131<\/td>\nKan\u0131n damarlarda dola\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur<\/td>\nBesin maddeleri b\u00f6bre\u011fe ula\u015f\u0131r<\/td>\n<\/tr>\n
    Ta\u015f olu\u015fumunun \u00f6nlenmesi<\/td>\n\u0130drar\u0131 seyreltir<\/td>\nB\u00f6brek ta\u015f\u0131 riskini azaltabilir<\/td>\n<\/tr>\n
    S\u0131cakl\u0131k kontrol\u00fc<\/td>\nSusuz kalmay\u0131 \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 olur<\/td>\nGenel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korur<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Su, g\u00fcvenli, kalitesi sabit ve do\u011fru miktarda t\u00fcketildi\u011finde b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 en iyi \u015fekilde destekler.<\/p>\n

    \"\"

    Ters Ozmoz Suyu B\u00f6brekler \u0130\u00e7in G\u00fcvenli mi? B\u00f6brek Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u0130\u00e7in Ters Ozmoz Suyu \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/p><\/div>\n

     <\/p>\n

    RO Suyu \u0130\u00e7mek B\u00f6brek Ta\u015f\u0131 Riskini Azaltmaya Yard\u0131mc\u0131 Olabilir mi?<\/h2>\n

    RO suyu b\u00f6brek ta\u015f\u0131n\u0131 \u201ciyile\u015ftirmez\u201d. Ayr\u0131ca koruma garantisi de vermez. Ancak su temiz oldu\u011funda ve ki\u015fi yeterince i\u00e7ti\u011finde, RO suyu i\u00e7mek sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 plan\u0131n\u0131n bir par\u00e7as\u0131 olabilir.<\/p>\n

    B\u00f6brek ta\u015f\u0131, idrarda minerallerin ve tuzlar\u0131n konsantrasyonu \u00e7ok y\u00fckseldi\u011finde olu\u015fabilir. \u00c7o\u011fu ki\u015fi i\u00e7in, daha fazla s\u0131v\u0131 t\u00fcketmek idrar\u0131 seyreltmeye yard\u0131mc\u0131 olur. NIDDK, yeterli miktarda s\u0131v\u0131 t\u00fcketmenin \u00e7o\u011fu b\u00f6brek ta\u015f\u0131 t\u00fcr\u00fcn\u00fc \u00f6nlemenin genellikle en iyi yolu oldu\u011funu belirtmektedir.<\/p>\n

    Ters ozmoz suyu, sert su bulunan veya su kalitesinin d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011fu b\u00f6lgelerde de faydal\u0131 olabilir. Sert su, daha y\u00fcksek d\u00fczeyde kalsiyum ve magnezyum i\u00e7erir. Bu mineraller her zaman zararl\u0131 de\u011fildir, ancak baz\u0131 b\u00f6lgelerde su, istenmeyen ba\u015fka maddeler de i\u00e7erebilir. D\u00fczg\u00fcn tasarlanm\u0131\u015f bir ters ozmoz su filtresi, bir\u00e7ok \u00e7\u00f6z\u00fcnm\u00fc\u015f maddeyi azaltabilir ve t\u00fcketti\u011fimiz suyun kalitesini art\u0131rabilir.<\/p>\n

    Pratik not: B\u00f6brek ta\u015f\u0131 sorunu \u00f6yk\u00fcs\u00fc olan ki\u015filer sadece su filtresine g\u00fcvenmemelidir. Bu ki\u015filerin idrar tahlili yapt\u0131rmas\u0131, beslenme d\u00fczeninde de\u011fi\u015fiklik yapmas\u0131, sodyum al\u0131m\u0131n\u0131 azaltmas\u0131 veya t\u0131bbi tedaviye ihtiya\u00e7 duymas\u0131 gerekebilir. B\u00f6brek ta\u015f\u0131 olu\u015fumu riski bir\u00e7ok fakt\u00f6re ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    Ters Ozmoz, Sudaki Yararl\u0131 Mineralleri Giderir mi?<\/h2>\n

    Evet. Ters ozmoz<\/a> Kalsiyum ve magnezyum dahil olmak \u00fczere bir\u00e7ok \u00e7\u00f6z\u00fcnm\u00fc\u015f maddeyi azalt\u0131r. Bu nedenle RO suyu genellikle musluk suyuna veya maden suyuna k\u0131yasla tad\u0131 \u201cdaha hafif\u201d gelir. Baz\u0131 ki\u015filerin ters ozmoz suyunun \u00e7ok \u201cbo\u015f\u201d ya da \u00e7ok \u201csaf\u201d olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sormalar\u0131n\u0131n nedeni de budur.<\/p>\n

    D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc, minerallerin \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 veya eklenmesi amac\u0131yla i\u015flenmi\u015f i\u00e7me suyuyla ilgili endi\u015feleri incelemi\u015ftir. \u0130\u00e7me suyundaki besin maddelerine ili\u015fkin yay\u0131n\u0131nda, demineralize suyun uzun s\u00fcreli kullan\u0131m\u0131 ve minerallerin yeniden eklenmesi ihtiyac\u0131n\u0131n olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 ele al\u0131nmaktad\u0131r.<\/p>\n

    \u00c7o\u011fu sa\u011fl\u0131kl\u0131 insan i\u00e7in bu b\u00fcy\u00fck bir sorun de\u011fildir, \u00e7\u00fcnk\u00fc minerallerin \u00e7o\u011fu g\u0131dalardan al\u0131n\u0131r. S\u00fct, sebzeler, baklagiller, kuruyemi\u015fler, bal\u0131k ve bir\u00e7ok tah\u0131l t\u00fcr\u00fc kalsiyum ve magnezyum kayna\u011f\u0131 olabilir. Yine de, bir m\u00fc\u015fteri daha iyi bir tat ve daha dengeli bir mineral profili istiyorsa, genellikle RO membran\u0131ndan sonra bir remineralizasyon filtresi eklenmesini \u00f6neririz. Bu, mineralleri suya geri kazand\u0131r\u0131r ve tad\u0131 iyile\u015ftirebilir.<\/p>\n

    Demineralize su, uzun vadeli b\u00f6brek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan bir sorun te\u015fkil ediyor mu?<\/h2>\n

    Demineralize su, mineral i\u00e7eri\u011fi \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fck olan su anlam\u0131na gelir. RO suyu, dam\u0131t\u0131lm\u0131\u015f su ve baz\u0131 tuzdan ar\u0131nd\u0131r\u0131lm\u0131\u015f sular bu gruba girebilir. Endi\u015fe, bir bardak i\u00e7menin zararl\u0131 olmas\u0131 de\u011fildir. Endi\u015fe, beslenme d\u00fczeninin genel olarak da mineral a\u00e7\u0131s\u0131ndan yetersiz oldu\u011fu durumlarda uzun s\u00fcreli kullan\u0131mdan kaynaklanmaktad\u0131r.<\/p>\n

    Kalsiyum ve magnezyum v\u00fccut i\u00e7in \u00f6nemlidir. Kas, sinir, kemik ve kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 desteklerler. Su i\u00e7mek \u00e7o\u011fu ki\u015fi i\u00e7in ana kaynak de\u011fildir, ancak az da olsa katk\u0131 sa\u011flayabilir. Dolay\u0131s\u0131yla, su \u00e7ok az mineral i\u00e7eriyorsa, beslenme daha da \u00f6nem kazan\u0131r.<\/p>\n

    \u0130\u015fte basit bir kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rma:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Su T\u00fcr\u00fc<\/th>\nMineral Seviyesi<\/th>\nOrtak Endi\u015fe<\/th>\nUygun Kullan\u0131m<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Musluk suyu<\/td>\nD\u00fc\u015f\u00fckten y\u00fckse\u011fe<\/td>\nKlor, sertlik maddeleri veya yerel kirleticiler i\u00e7erebilir<\/td>\nG\u00fcvenli oldu\u011fu tespit edilirse g\u00fcnl\u00fck kullan\u0131m<\/td>\n<\/tr>\n
    RO suyu<\/td>\n\u00c7ok d\u00fc\u015f\u00fck<\/td>\nMineral i\u00e7eri\u011fi d\u00fc\u015f\u00fck, tad\u0131 yavan<\/td>\nSa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme d\u00fczeni veya remineralizasyon ile g\u00fcnl\u00fck kullan\u0131m<\/td>\n<\/tr>\n
    Maden suyu<\/td>\nOrta ila y\u00fcksek<\/td>\nMaliyet, \u015fi\u015felenmi\u015f su israf\u0131<\/td>\nUygunsa ara s\u0131ra veya g\u00fcnl\u00fck kullan\u0131m<\/td>\n<\/tr>\n
    Dam\u0131t\u0131lm\u0131\u015f su<\/td>\n\u00c7ok d\u00fc\u015f\u00fck<\/td>\nTad\u0131 olduk\u00e7a yavan, mineral i\u00e7ermez<\/td>\n\u00d6zel kullan\u0131mlar; g\u00fcnl\u00fck hayatta her zaman tercih edilmez<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Su ar\u0131tma m\u00fchendisli\u011finde, mineral i\u00e7eri\u011fi d\u00fc\u015f\u00fck suyu otomatik olarak k\u00f6t\u00fc bir \u015fey olarak g\u00f6rm\u00fcyoruz. Bunu bir tasar\u0131m tercihi olarak de\u011ferlendiriyoruz. Do\u011fru sistem, b\u00f6lgedeki belediye suyuna, kaynak suyu kalitesine, kullan\u0131c\u0131lar\u0131n sa\u011fl\u0131k ihtiya\u00e7lar\u0131na ve nihai tat beklentilerine uygun olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    B\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filer ne zaman ilk olarak bir doktora dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131r?<\/h2>\n

    B\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 olan ki\u015filer daha dikkatli olmal\u0131d\u0131r. Mesele sadece RO suyu de\u011fildir. Beslenme d\u00fczeni, s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 s\u0131n\u0131rlamas\u0131, sodyum, potasyum, fosfor, ila\u00e7lar ve hastal\u0131\u011f\u0131n evresi de \u00f6nemlidir. NIDDK, kronik b\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 olan yeti\u015fkinlere yiyecek ve i\u00e7eceklerini dikkatli se\u00e7melerini ve gerekti\u011finde belirli besin maddelerini s\u0131n\u0131rlamalar\u0131n\u0131 tavsiye etmektedir.<\/p>\n

    B\u00f6brekler d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fm\u0131yorsa, v\u00fccut s\u0131v\u0131 ve mineralleri normal \u015fekilde dengeleyemeyebilir. Kronik b\u00f6brek hastal\u0131\u011f\u0131 olan baz\u0131 ki\u015filerin su al\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlamalar\u0131 gerekebilir. Di\u011ferlerinin ise potasyum veya fosfor al\u0131m\u0131n\u0131 kontrol etmeleri gerekebilir. Bu nedenle hi\u00e7bir blog yaz\u0131s\u0131 t\u0131bbi tavsiyenin yerini almamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

    A\u015fa\u011f\u0131daki durumlardan herhangi biri s\u00f6z konusuysa, ki\u015filer bir doktora veya b\u00f6brek diyetisyenine dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131r:<\/p>\n